HYPNOSE

L’hypnose est une pratique millénaire que l’on trouve dans toutes les cultures et qui s’est développée en Occident depuis le 18ème siècle.

L’état d’hypnose est un état de conscience modifié naturel que chacun d’entre nous connaît dans des situations des plus banales telles qu’une rêverie ou être absorbé par une lecture.

Selon Erickson, l’état d’hypnose « est un état de conscience particulier qui privilégie le fonctionnement inconscient par rapport au fonctionnement conscient » et « est un état de conscience dans lequel vous présentez à votre sujet une communication, avec une compréhension et des idées, pour lui permettre d’utiliser cette compréhension et ces idées à l’intérieur de son propre répertoire d’apprentissages ».

Concrètement, l’hypnose permet de trouver de nouvelles ressources personnelles pour changer ou adapter un comportement, se sentir plus en phase avec soi-même et se sentir mieux dans son corps.

L’hypnose, pour quoi ?

Il est possible de trouver de nouvelles ressources en soi dans 3 domaines majeurs pour une meilleure qualité de vie :

Comportemental

  • Arrêter le tabac
  • Prendre sereinement l’avion, les ascenseurs, les transports en commun, les tunnels
  • Apaiser le stress

Affectif

  • Se libérer de la peur des animaux, du sang,  des orages, des espaces vastes ou clos
  • Apaiser l’anxiété
  • Oser se montrer tel que l’on est
  • Mener la vie dont on a envie

Corporel

  • Retrouver le sommeil
  • Retrouver un rapport normal à la nourriture
  • Diminuer les douleurs corporelles

Comment cela se passe-t-il ?

Quelle que soit votre demande, je vous recevrai et nous déterminerons ensemble de la suite à donner et sous quelle forme.

L’hypnose est efficace en peu de séances, même si cela dépend du type de demande.

Par exemple, arrêter le tabac se fait en 2 séances espacées de 15 jours.

Comment se déroulent les séances ?

Sur rendez-vous, en cabinet privé.